色々あって体力も落ちているから、疲れやすいのもしょうがないのだろうけど、
一日家にいると、やっぱり退屈だった。
といって、家の周りをしばらく散歩しただけでも、汗がたくさんでてきたり
グッタリ疲れてきたりしてしまう。
何からやればいいんだろう。
疲労と退屈
WPで整理するよ。
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色々あって体力も落ちているから、疲れやすいのもしょうがないのだろうけど、
一日家にいると、やっぱり退屈だった。
といって、家の周りをしばらく散歩しただけでも、汗がたくさんでてきたり
グッタリ疲れてきたりしてしまう。
何からやればいいんだろう。
また水泳復活すればどうだろう？
もう運動してもいいの？
この匿名さんは誰なんだろう？
水泳はまたやります。今はまだ、手術跡に
テープ張っているので（やっぱりここからばい菌はいったように自分では思えるのだけど）まだしばらく、プールも風呂も入れません。シャワーだけ。
すまん、オレです。ブラックコートです。
じゃあ風呂ＯＫの許可が出たらプール行けるね。
もしくはスポーツクラブのマシントレーニングとかスタジオプログラムなんてのはどう？
ブラックコートが誰かはよくわからないけど、まずは散歩と、起きている時間を増やすことかれやっていきます。水泳は手術痕が大丈夫なことを医者に確認してもらってからです。